dimarts, 22 de juny del 2010

1a Marxa i Cursa Popular del Trail CER La Sénia

De 1a Marxa i Cursa popular del Trail CER


De 1a Marxa i Cursa popular del Trail CER


Són les 7:30 del matí, uns quants membres del Trail CER ja estem al pavelló per tal de preparar la Marxa i Cursa que organitzem per a les Jornades de l'Esport. Preparem les taules per a l'ordinador i els trofeus. Pengem les pancartes del CER i del Trail CER, hem de fer propaganda i donar-nos a conèixer. Uns quants marxem a senyalitzar tot el recorregut, per a que ningú es pergui. Mentres uns senyalitzem, la resta van rebent als participants i entregant-los-hi els dorsals. Hi ha 50 inscrits. Ja estem tots a la sortida i es fan les nou, hora de la sortida i explicació del recorregut. El recorregut té 7 quilòmetres, i excepte un tram al principi i al final d'asfalt tota la resta és de sender. No ens allunyem de La Sénia, però fem molt de sender. Sortim de davant del pavelló poliesportiu i enfilem cap a la costa de la Pedrola, pugem i arribem a l'encreuament amb el camí del repetidor, agafem el camí que trobem al mig, seguim aquest camí fins al final i agafem el sender que trobem fins al camí de les sinyoles, girem a la dreta i als pocs metres girem a l'esquerra per un tram encimentat, per a trobar un nou sender que ens portarà a les comes. Aquest sender va pujant, el tram més dur, i un cop arribem a dalt girarem cap al sender que trobem a la nostra esquerra, que ens portarà pel costat de camp de tir fins al camí de Pellerols. Creuem el camí, i trobem el punt d'avituallament, una mica d'aigua, no cal massa cosa més. Seguim pel camí de terra que trobem fins a trobar un sender que ens durà la Coll Nariu. Quan arribem al coll Nariu agafem una pista a mà esquerra que ens durà a l'encreuament dela camí que ve de La Sénia, el que va a Pallerols, el que va a les Sinyoles i el puja al repetidor. Agafem el camí cap al repetidor, i uns 400m més endavant arribem a un camí que sendinsa per una finca, acabant amb sender i que ens durà a Sicania per a encarar el carrer Domenges i fer cap a la Meta, total 7 quilòmetres.
La cursa estava oberta a tothom, des de els més petits, acompanyats pels seus pares fins a l'edat que hi vulgueu posar. Hi va haver trofeus per a diferents categories, per tal de premiar a aquells que sempre tenen ganes de ser els més ràpids.
Les classificacions van ser les següents:

Infantil (-10 anys) Masculí
1er- Joan Galindo 52'10''
2on- Carlos Espinosa 54'40''
3er- Jordi Querol 55'03''

Infantil (-10 anys) Femení
1era- Aitana Ferrer 1h06'59''
2ona- Dúnia Pla 1h09'29''
3era- Nara Serret 1h52'48''

Júnior 1 (10-14 anys) Masculí
1er- Jaume Adell 40'52''
2on- Jordi Bayerri 54'59''
3er- Roger Garcia 55'07''

Júnior 2 (14-18 anys)
1er- Dídac Abella 31'02''
2on- Jordan Querol 36'45''

Absoluta (+18 anys) Masculí
1er- Joan Abella 29'14''
2on- Dirk Fumadó 34'25''
3er- Manel Tomàs 36'41''

Absoluta (+18 anys) Femení
1era- Eva Balagué 43'00''
2ona- Míriam Cid 44'24''
3era- Núria Ferré 44'37''

El més veterà: José Santiago
La més veterana: Simona Gómez

Des d'aquí volem convidar a la gent a fer activitat física i a participar a totes aquelles activitats lúdico esportives que s'organitzem al nostre poble, i per què no als del voltant.
El Trail CER La Sénia fa dos anys que estem portant el nom del nostre poble per tot arreu on hi hagi alguna cursa de muntanya, o fins hi tot qualsevol cursa. Hi ha membres que fa molts anys que participen en aquest tipus de curses, però d'altres en fa poc, però tots hi estem engaxats. Ja som un grup molt nombrós, però no tenim por a creixer més, per tant si esteu interessats en formar-ne part o bé en conèixer una mica que és això de les curses de muntanya ens podeu trobar tots els divendres a partir de les vuit de la tarda a la cafeteria de l'hotel.
Feu esport, sigui el que sigui i on sigui, però penseu que el Trail CER us acollirà amb els braços oberts.

Mapa del recorregut.

dilluns, 21 de juny del 2010

Comanda equipació!

Hola!

A l'hotel ja tenim tota la roba pendent complerta. Tothom que encara no la tinga, que passe per allí, que està marcada a cada peça de roba.

Trail CER

V CURSA DEL PEDRAFORCA

De V Cursa el Pedraforca

De V Cursa el Pedraforca


Aquests cap de setmana s’ha disputat la cursa del Pedraforca a la població de Saldes, i allí estàvem quatre trailcer’s per a disfrutar-la: Gusbi, Ximo, Ramada i jo.
Fa dos anys que ja vam anar a fer l’ascensió al cim del Pedraforca i l’espectacularitat d’aquesta muntanya ens va deixar amb ganes de tornar. I que millor excusa que tornar per fer una cursa? Així que dissabte de tarde carretera i cap a terres berguedanes!
Ens vam instal·lar en un càmping als peus del Pedraforca i per sopar vam fer una paella de ceps increïble. Només per això ja valia la pena el viatge! Així que carregats d’hidrats de carboni vam anar a dormir.
Un cop a la plaça de Saldes ens informen que es obligatori l’ús de paravents, i que no deixaran sortir cap corredor que no en porti. Ens diuen que dalt al cim fa molt fred, encara queda neu en alguns racons i bufa fort vent. Ens comencem a acollonir perquè ja coneixem les grimpades del cim i amb fort vent poden ser perilloses. Però per sort, els de l’organització ja saben el que es fan i fan bé d’avisar i obligar a portar roba.
Així que a les 8.45 es fa la sortida de les xiques. Em posiciono l’antepenúltima, posició que mantinc durant tota la carrera. Ni adelanto cap ni que m’adelanta cap! El que tinc clar és que me vull reservar molt a la pujada perquè em fa un poc de yuyu la grimpada i si no estàs fresquet pel cim pot ser perillós, i també vull disfrutar de la baixada.
Així que vaig fent a un ritme molt suau i ja em comencen a adelantar els primers corredors. I quin ritme que portaven! Al·lucinant. Passem pel refugi i poc desprès m’adelanta Ramada. I aquí ja comencen els primer trams de muntanya guapos. Gusbi també m’adelanta i poc desprès casi al Coll de Verdet arriba Ximo. Així que ell m’estira bastant i li dic que em face de suporten per a la grimpada, ja que la primera vegada que vaig pujar ens vam desviar una mica de la ruta senyalada a causa de la boira i vam patir bastant. Per això em fa tant de ò em fa tant de yuyu aquesta grimpadeta. Però res, un cop passat el Coll de Verdet ja estàvem a la grimpada, i la veritat és que vaig disfrutar. Els dits gelats i quan venia alguna ratxa de vent lo cul a terra, però vam anar a fent fins coronar junts el Pollegó superior del Pedraforca (2.507m).
Vam començar a baixar en cuidado perquè la veritat és que les pedres eren molt llises i qualsevol mal pas en podia comportar una caiguda xunga. Agafem forces a l’avituallament de l’enforcadura i cap a la tartera!
Baixar la tartera és tota una odissea, quan agafes un bon gruix de pedres claves els talons i vas baixant però quan hi ha poc gruix la patinada pot ser impressionant. Així que vam anar baixant com podíem i vam acabar tots amb el cul rascat.
Un cop acabada la tartera, em trobava molt bé, i amb ganes de córrer pel corriol. Així que vaig anar estirant a Ximo pels últims tres quilòmetres de sendera en que vaig xalar molt. Ja que tot i ser una carrera molt tècnica i amb molt desnivell, realment se’m va fer curta, ja que tot i les 4 hores que em va costar al disfrutar tant dels paisatges se’m van passar molt ràpid.
Vam arribar a meta junts, Ximo i jo, i allí ja ens esperava Gusbi que ens va treure una hora.
En definitiva, una carrera espectacular que recomano a tothom. Per mi, la més bonica que he fet mai.
Salut i fins la nocturna!!

divendres, 18 de juny del 2010

1a Marxa i Cursa Popular del Trail CER la Sénia

Atenció!

Recordeu que demà a les 09.00 donem la sortida de la 1a Marxa i Cursa Popular del Trail CER.

Faran falta voluntaris per a poder organitzar-ho tot. Avui a partir de les 20.00 a l'hotel farem reunió per a parlar del tema.
Si algú no pot vindre avui, que vinga demà de mati sobre les 08.00 al polideportiu i ja li assignarem feina si cal, si no a córrer la cursa.

Ah! Per cert, demà tots vestits en l'equipació oficial!

Salut!

dimecres, 16 de juny del 2010

TRAIL MAESTRAT EXTREM 2010

De MAESTRAT EXTREM 2010

De MAESTRAT EXTREM 2010

Enhorabona a Torreta i a Heri per finalitzar esta duríssima prova.

16 6 VETERANO MASC 309 MESTRE MESEGUER ANTONIO 18:13:27
18 11 SENIOR MASCULIN 125 ROYO FERRERS HERI 18:13:36

Classificacions

dissabte, 12 de juny del 2010

Pendents comanda equipació.

Hola!
Ahir vam repartir la última comanda de l'equipació del Trail CER. Queden pendents peces de roba per a arribar i també gent per a agafar-la. Aquí teniu el llistat:
- Parella Albert Garcia (Toyes): Armilla fèmina talla S -> Pendent arribar de fàbrica.
- Juan Zamora: Samarreta M/C home talla M -> Pendent arribar de fàbrica.
- Jordi Garcia: Pantalons trail talla M -> Passar a recollir per l'hotel.
                       Samarreta S/M talla M -> Pendent arribar de fàbrica.
- Ivan Tiscar: Armilla talla M -> Passar a recollir per l'hotel.
- Alfredo Almuni: Pantalo trail talla L. Samarreta S/M talla L -> Passar a recollir per l'hotel
- Jordi Ramada: Pantaló atletisme talla L -> Passar a recollir per l'hotel.
- Roberto Fonollosa: Samarreta S/M talla L -> Pagar i passar a recollir per l'hotel.

Bé i això és tot, la setmana vinent tindrem les peces de roba restants i tothom tindrà la seua equipació.
Fins l'altra.
Salut i cames, que este finde toca meneo!!!

dijous, 10 de juny del 2010

Comanda equipació!

Atenció!

Avui ens envien la comanda de l'equipació, és possible que demà la tinguem a l'hotel.
Així que demà, tothom que puga, a partir de les 20.00h que baixe a l'hotel que la repartirem.
Tenim pendent encara 4 pagaments, demà seria necessari que els fessin efectius per a poder tindre la roba.
Queden pendents: Albert Julian, Roberto Fonollossa, Coco i Rafel Triviño, que algú els avise o que reculli els diners.
Gràcies.

Trail CER.

dijous, 3 de juny del 2010

Cursa i marxa popular de Trail Cer -DISSABTE 19 DE JUNY-

DISSABTE 19 DE JUNY

9.00 h Cursa i marxa popular de Trail Cer
Recorregut: Circuit de 8,6 km pels voltants de la Sénia
Per a totes les edats
...Inscripcions de dilluns a divendres a l’Ajuntament. Telf. 977713000
Lloc de sortida: Pavelló Poliesportiu Municipal
Organitza: Centre excursionista Refalgarí

 Al finalitzar es farà un dinar a l'Hotel, ja farem llista.

dimecres, 2 de juny del 2010

Puyada a Oturria (per Ivan)

De Puyada Oturia

El passat dissabte Heri, Pau, la seua novia i jo mon vam anar a les terres del alto Gallego en concret a Sabinyanigo (Huesca), a la Puyada a Oturria, campionat d’Espanya de carreres de muntanya.

Per la tarde després d’haver anat a Jaca a donar una volta, vam anar a buscar els dorsals i vam assistir a una xerrada tècnica de la cursa, on mos vam assustar al vore la gent que hi havia per allí: Raul Garcia, Sociats, Aurelio Olivar, Monica Aguilera, Jessed, Tòfol, etc i els que no coneixíem feien careta de corre molt, molt.
El dia següent se despertava en una temperatura idònia per a córrer però lo sol després apretaria de valent.
La sortida es feia de dins d’un antic quartel de la guardia civil reformat en alberg i amb un museu en miniatura del pirineu a l’exterior. La veritat que molt guapo.

Tret de sortida i a fer la primera pujada només sortir del poble amb 400 m de desnivell, tots en fila de un, travessant uns boscos de pins i després de crestejar un poc una forta baixada comença a parta a la gent i fer grupets.
Jo de moment m’ho emprenc en tranquilitat i Heri que va davant se me’n va. Quan arribem al riu Basa, jo vaig fent al meu ritme i cap al km 10 me trobo a Kiko Martí que abandona per no trobar-se bé, ell me dóna ànims i allí sentat se queda mentre que tiro i agafo a Heri, anem fent en un grupet de quatre fins un avituallament on surto jo tirant davant i Heri se queda detràs per culpa de dos gots d’aigua fresqueta que li fan un tall de digestió o algo paregut ja que tot lo que queda de carrera ho fa en la carn de gallina.
Comença l’ascensió a Sta Orosia, una pujada com quatre Peraires, me prenc un gel i al ataque. Quan arribo dalt a l’avituallament d’abans de la pujada a Oturia menjo un poc i a tornar-hi cap amunt. Corono Oturia i tiro cap avall en una baixada molt vertical i recta on me quedo sol fins arribar a un avituallament on me prenc un altre gel. Allí agafem una sendera que tenia trams molt ràpids i alguns de tècnics i anaves creuant rierols de muntanya. Tiro i vaig fent a ritme constant, arribo a una zona d’argila on hi ha una pujadeta que la faig caminant i després continua bastant pla però sempre en un lleuger descens fins arribar una altra vegada al riu Basa, km 33, i ja se sent la megafonia, però sort de la xerrada del dia anterior perquè encara falta una pujada de 200 m de desnivell que se fa eterna en aquelles altures, però tiro i tiro per les ganes que tinc d’arribar.
Una baixadeta i nómes queda 1 km , una reta d’asfalt on hi ha bastanta gent animant. Aupa, Aupa!! Entro a la meta en 4:35, Heri 4:55 i Pau 6:33.
Una cursa molt bonica, lo paisatge impressionant. Ara a descansar fins la nocturna.
Salut i a cuidar-se trailcers!

Nova comanda equipació

Atenció!

Properament tindrem la comanda de la roba, però encara tenim pendents estos pagaments:

JUAN ZAMORA OLIVER    26.30 €
ALBERT JULIÁN    53.10 €
ROBERTO FONOLLOSA    20.20 €
COCO    42.20 €

Si podeu fer arribar este divendres els imports a l'Hotel us estariem molt agraïts. També si algú els pots avisar per si no veuen el bloc ens seria d'ajuda.
Gràcies.

Trail CER